Мое фото

ЗДРАВСТВУЙТЕ!

Я – Константин Наумов, тренер и консультант по ораторскому искусству и технологиям преподавания и самообучения.

Преподавать начал с 1997 года, а в роли тренера и консультанта - с 2003 года. За это время я провел более тысячи открытых и корпоративных семинаров, мастер-классов, личных консультаций и тренингов. Готов участвовать во внедрении того, что рекомендую до получения практического результата. Мой багаж – это реальный опыт преподавателя и тренера, который сам учится, работает над собой и обучает этому других. Иными словами, стратегии, шаблоны и заготовки, которые я даю в ходе обучения, работают на 100%, главное правильно их использовать.

ЧЕМ Я МОГУ ВАМ ПОМОЧЬ:

  • Научиться выступать результативно и с удовольствием
  • Овладеть эффективными стратегиями самообучения
  • Внедрить действенные технологии преподавания
  • Прокачать Вашу экспертность

Проекты

Будь ярким!

11 МАЯ 20 Мск

Выгодно отличаться от других - значит сделать еще один шаг по карьерной лестнице, обойти конкурентов или просто быть привлекательным для противоположного пола и в компании...

"2 заповеди оратора"

16 - 22 МАЯ

Всего лишь 2 ключевых принципа уберегут Вас от сотни разных ошибок новичка, помогут выразить Ваши мысли понятным аудитории способом, позволят Вам выглядеть уверенно и компетентно.

Мастерство рассказчика

Старт проекта - ИЮЛЬ/АВГУСТ 2016

Для Вас нет ничего невозможного: Блестящая презентация! Запоминающийся семинар! Яркий экспромт! Лучший тост на корпоративе! Любая речь по случаю! Ведь Вы - МАСТЕР...

Стать экспертом за 7 дней!

Старт проекта - СЕНТЯБРЬ 2016

Простые и эффективные технологии помогут Вам в экстремально короткие сроки переработать "тонны" информации и стать экспертом в выбранной Вами области.

Урок недели

Как справиться с нервами?

Волнуются все, кому предстоит выступать на публике.

Знаменитый советский актер Владимир Этуш, за плечами которого десятки ролей в кино и еще больше на сцене, на вопрос когда же он, наконец, избавился от волнения, ответил...   что и после 50 лет актерской карьеры продолжает волноваться почти как в первый раз!

Впрочем, такое волнение скорее полезно для оратора и помогает ему не быть равнодушным к слушателям и к теме выступления.

Но что делать, если нервозность зашкаливает настолько, что не удается собраться с мыслями, и Вы буквально не можете связать двух слов?!

Для таких случаев существуют несколько стандартных приемов, чтобы преодолеть избыток нервного напряжения или даже откровенный страх перед грядущим публичным выступлением. Самые простые из них это:

- сделать несколько глубоких вдохов и резких выдохов

- подвигать челюстью, чтобы расслабить лицевые мышцы и освободить от зажима речевой аппарат

- несколько раз энергично сжать кулаки или поделать др. физические упражнения, напр. с силой повжимать себя в сиденье стула

- задать себе положительный настрой при помощи свойственной Вам "кодовой" фразы вроде "Ну давай соберись!" или "Я сделаю это!" и т.п.

Наконец, вполне действенны и такие полумедитативные практики, как предварительно мысленно прокрутить в голове реакцию слушателей на Ваше выступление, представляя их восторженное и сугубо положительное восприятие Вашей речи - аплодисменты, автографы, "бис!", "браво!")))...

Можно зайти и с др. стороны - продумать и даже записать все последствия Вашего "провала" и то, чем это Вам грозит... Проделав этот нехитрый фокус, легко убедиться в том, что все Ваши страхи не имеют под собой реальной почвы. Ну в самом деле, ведь не расстреляют же Вас!

ОДНАКО! Если Вы уже решили, что теперь то уж точно не дадите Вашим нервам разгуляться и наверняка совладаете с ними, спешу Вас предостеречь...

Все, что было сказано выше, будет работать только при одном условии - основательной подготовке речи, помноженной на неоднократную репетицию!